3 Cara Ampuh Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa, Coba deh!

GenPI.co - Kulit seringkali terasa lebih kering dan bersisik dari biasanya akibat tubuh mengalami dehidrasi. 

Mengingat, tubuh manusia terdiri dari 60 persen air dan setiap sistemnya bergantung pada air, tidak terkecuali kulit.

BACA JUGA: Kandungan Lendir Siput pada Essence Benton Bikin Kulit Kenyal

Terlebih, saat berpuasa asupan air berkurang, tubuh akan menyerap kelembapan pada kulit untuk memenuhi cairan tubuh dan bisa membuat kulit menjadi lebih kering.

Salah satunya dengan cara menerapkan gaya hidup sehat secara teratur dan konsisten. Beberapa diantaranya adalah mempunyai pola tidur yang cukup dan menjalankan puasa.

Di bawah ini ada 3 cara yang bisa diterapkan seperti dilansir dari Boldsky. Yuk simak!

1. Tidur lebih baik

Seorang spesialis tidur, Michael Breus mengatakan ketika kurang tidur, Anda akan memiliki kulit pucat dan lingkaran di bawah mata, dan terlihat bengkak karena mempertahankan cairan dan akan terlihat lelah. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News