3 Resiko Tidur Terlalu Lama Saat Puasa, Nomor 2 Nggak Nyangka

3 Resiko Tidur Terlalu Lama Saat Puasa, Nomor 2 Nggak Nyangka - GenPI.co
3 Resiko Tidur Terlalu Lama Saat Puasa, Nomor 2 Nggak Nyangka (foto: freepik)

GenPI.co - Saat puasa sistem kekebalan tubuh kita mungkin akan menurun karena kurangnya asupan makanan dan minuman. 

Hal itu akan membuat tubuh terasa lemas, tidak bersemangat dan mudah merasa kantuk.

BUKA JUGA: Kendalikan Gula Darah saat Puasa dengan 3 Cara, Wajib Coba!

Banyak cara yang akan kita lakukan agar bisa menjalani puasa hingga waktunya berbuka, salah satunya adalah dengan tidur seharian. 

Tidur memang bisa menjadi ibadah saat di bulan puasa, namun, jika kamu tidur sepanjang hari, hal itu hanya akan mengurangi pahala yang akan kamu dapatkan saat berpuasa.

Selain itu, terlalu lama tidur saat berpuasa juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. 

Nah, berikut adalah bahaya tidur terlalu lama saat berpuasa, seperti yang sudah dirangkum genPI.co dari berbagai sumber berikut:

1. Lemas

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara