Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Pantas Tubuh Tak Ideal, 4 Hal Sepele Ini Penyebabnya

Pernahkah kamu bertanya-tanya apa rahasia seseorang memiliki tubuh ideal padahal tidak melakukan diet secara ketat? (foto: pixabay)
Pernahkah kamu bertanya-tanya apa rahasia seseorang memiliki tubuh ideal padahal tidak melakukan diet secara ketat? (foto: pixabay)

2. Bangun kesiangan

Biarkan jendela kamarmu terbuka dan sinar matahari masuk ke dalam kamarmu di pagi hari. 

Sebab, kondisi kamar yang tertutup dan gelap pada hari dapat meningkatkan risiko stres, depresi dan bad mood yang berujung pada kegemukan.

BACA JUGA: Jangan Tertipu, Ini 5 Tanda Pria Belum Tulus Denganmu

3. Malas merapikan tempat tidur

Tempat tidur yang kotor dan berantakan tidak hanya meningkatkan pertumbuhan bakteri, tetapi juga berpengaruh terhadap berat badan. 

Maka dari itu, selalu sempatkan diri untuk membersihkan kamar dan tempat tidur setiap pagi untuk membakar kalori di dalam tubuh.

4. Lupa sarapan


Reporter : Asahi Asry Larasati

Redaktur : Cosmas Bayu

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING