GenPI.co 
2. Bangun kesiangan
Biarkan jendela kamarmu terbuka dan sinar matahari masuk ke dalam kamarmu di pagi hari.
Sebab, kondisi kamar yang tertutup dan gelap pada hari dapat meningkatkan risiko stres, depresi dan bad mood yang berujung pada kegemukan.
BACA JUGA: Jangan Tertipu, Ini 5 Tanda Pria Belum Tulus Denganmu
3. Malas merapikan tempat tidur
Tempat tidur yang kotor dan berantakan tidak hanya meningkatkan pertumbuhan bakteri, tetapi juga berpengaruh terhadap berat badan.
Maka dari itu, selalu sempatkan diri untuk membersihkan kamar dan tempat tidur setiap pagi untuk membakar kalori di dalam tubuh.
4. Lupa sarapan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
