Pengin Punya Tubuh Indah? Ikuti 3 Cara Mudah di Rumah

Kamu bisa memperkuat otot dengan gowes di rumah. Berolahraga dengan sepeda statis juga bisa diterapkan untuk usia lanjut karena risikonya minimalis.

3. Bakar Kalori dengan Melompat

Kalau ingin olahraga yang lebih menyenangkan? Melompat bisa menjadi pilihan untuk dicoba.

BACA JUGA:  Bersertifikat Halal, Dot Baby HUKI Bantu Bayi Tubuh Sempurna

Salah satunya ialah skipping atau melompat dengan bantuan tali.

Skipping sangat bermanfaat untuk membakar kalori dan meningkatkan kemampuan otak. (*)

BACA JUGA:  Perombakan Fraksi di Tubuh Parpol Mencuat, Pakar Sarankan 3 Hal

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News