Punya Anak Kelebihan Berat Badan? Beri Si Kecil 4 Menu Diet

GenPI.co - Anak kelebihan berat badan atau tergolong obesitas membutuhkan menu diet.

Sebagai orang tua, kamu perlu memberikan menu diet agar anak dapat menurunkan berat badan tanpa terasa menyiksa.

Berikut pilihan menu diet untuk anak yang mengalami obesitas.

BACA JUGA:  Jika Orang Tua Lakukan 3 Hal Ini pada Anak, Tanda Toxic Parents

Sereal gandum dan susu skim dengan buah-buahan

Semangkuk seral gandum dengan tambahan susu anak jenis skim yang cair dan beberapa potongan buah bisa menjadi ide bagus.

BACA JUGA:  Cara Efektif Edukasi Anak Tentang Kesehatan Reproduksi, Simak Mom

Sereal gandum memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yang dapat membantu anak merasa kenyang.

Ayam atau daging tumis kecap

BACA JUGA:  4 Makanan Terbaik untuk Membantu Anak Tumbuh Cerdas

Ppastikan kamu memberikan bagian daging yang tidak banyak mengandung lemak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News