Melawan Kesepian dan Depresi, Jasa Psikolog Bagikan 4 Tips Ini

GenPI.co - Sudah bukan rahasia lagi bahwa pandemi covid-19 telah menyebabkan banyak orang merasakan gejala kesepian dan depresi.

Media sosial juga diramaikan dengan keluhan dari berbagai pekerja kantoran akan burn out karena metode work from home (WFH).

Hal tersebut umumnya diakibatkan masyarakat tidak lagi bebas melakukan kegiatan layaknya sebelum pandemi.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Kersen Sangat Mujarab, 7 Penyakit Kronis Nyerah

Apalagi, aktivitas yang banyak dilakukan secara virtual berpotensi mengurangi hangatnya interaksi antara manusia.

Startup konseling online dan kesehatan mental terdepan di Indonesia Riliv percaya bahwa kebahagiaan bisa dimulai dari diri sendiri.

BACA JUGA:  Sangat Berbahaya! Setelah Makan Pare Jangan Mengonsumsi Ini

CEO Riliv Audrey Maximillian Herli mengatakan bahwa setiap manusia memiliki kapabilitas untuk menciptakan kebahagiaan.

"Mungkin awalnya terasa sulit karena kita sudah menemukan pola bahagia yang dulu dibantu oleh kehadiran orang lain. Namun, sekarang kondisinya berbeda dan kita harus menemukan aktivitas agar bisa berdamai yang sedang dihadapi," jelasnya.

BACA JUGA:  Air Rebusan Kemangi Campur Madu Khasiatnya Wow Banget, Mujarab

Berikut beberapa aktivitas positif versi Riliv yang bisa membuat diri kalian menjadi lebih bahagia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News