GenPI.co 
GenPI.co - Pemakaian bra rupanya bisa berpengaruh pada postur tubuh dan kesehatan dalam masa mendatang. Namun, penggunaan bra juga perlu durasi yang ideal. Jadi berapa lama intensitas ideal untuk mengenakan pakaian dalam ini?
Sebuah studi pada tahun 2013 menyebut, penelitian selama 15 tahun menyimpulkan bahwa melepaskan bra sebenarnya dapat mengurangi elastisitas bagian dada. Dukungan bra dapat melemahkan jaringan di sekitar payudara, menyebabkan ia menjadi terkulai.
“Apa yang terjadi saat Anda melepaskan bra adalah payudara Anda secara visual terlihat kendur karena tanpa penyangga yang mereka gunakan sebelumnya,” ujar Lina Velikova, MD, PhD, penasihat medis di Supplements101 dikutip Reallife.
BACA JUGA: Tak Disangka, 3 Kebiasaan Ini Justru Membuat Payudara Kendur
Namun, begitu Anda mulai menggunakan otot-otot itu, volume dada akan membaik dan mengambil alih dukungan jaringan lembut. Jika hasil maksimal, Anda dapat melakukan latihan pegencangan dada yang ditargetkan untuk mengembangkan otot dan memperkuat ligamen lebih cepat.
"Dada akan melorot karena gravitasi dan usia — dua faktor di luar kendali kita. Tetapi jika Anda ingin payudara Anda tetap bulat dan kencang untuk saat ini, mungkin sebaiknya Anda menyimpan bra di laci," imbuh Lina.
BACA JUGA: Puting Payudara Tak Timbul? Dokter Boyke Beber Cara Mengatasinya
Apa yang terjadi jika Anda tidak mengenakan bra? Ternyata, konsekuensinya tidak seburuk yang kita duga. Jika Anda tidak ingin memakai bra, bagian dada akan baik-baik saja, hanya saja akan ada rasa nyeri punggung atau nyeri di dada.
"Pertimbangkan untuk mengenakan bralette atau bra yang nyaman untuk menawarkan setidaknya sedikit penyangga," lanjutnya.
Namun, selain dampak negatif rupanya ada keuntungan lain dari melepas bra yakni dapat meningkatkan sirkulasi tubuh Anda.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
