GenPI.co 
Olahraga dapat menjaga berat badan, meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan stamina, serta membentuk tubuh lebih bugar.
Makan sehat sebagai cara awet muda bagi pria
Cara awet muda bagi pria yaitu dengan makan makanan rendah lemak, rendah kolesterol, dan tinggi serat.
BACA JUGA: Dokter Boyke: Memperbesar Anu Pria Tidak Ada Gunanya
Perbanyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacang, gandum utuh, serta minyak zaitun.
Kurangilah asupan makanan olahan, termasuk makanan beku (seperti sosis dan bakso), serta junk food. (hellosehat)
BACA JUGA: Pria Bakal Meninggalkan Wanita Meski Masih Cinta Karena Hal Ini
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
