Pria Bakal Awet Muda Kalau Melakukan 3 Kebiasaan Ini

Pria Bakal Awet Muda Kalau Melakukan 3 Kebiasaan Ini - GenPI.co
ilustrasi pria awet muda. foto: envato elements

Olahraga dapat menjaga berat badan, meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan stamina, serta membentuk tubuh lebih bugar.

Makan sehat sebagai cara awet muda bagi pria

Cara awet muda bagi pria yaitu dengan makan makanan rendah lemak, rendah kolesterol, dan tinggi serat.

BACA JUGA:  Dokter Boyke: Memperbesar Anu Pria Tidak Ada Gunanya

Perbanyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacang, gandum utuh, serta minyak zaitun.

Kurangilah asupan makanan olahan, termasuk makanan beku (seperti sosis dan bakso), serta junk food. (hellosehat)

BACA JUGA:  Pria Bakal Meninggalkan Wanita Meski Masih Cinta Karena Hal Ini

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten