Khusus Penderita Diabetes, 3 Makanan Manjur Menurunkan Gula Darah

Khusus Penderita Diabetes, 3 Makanan Manjur Menurunkan Gula Darah - GenPI.co
ilustrasi makanan. foto: envato elements

Kacang kedelai merupakan makanan yang kaya akan protein dan serat lengkap dengan indeks glikemik yang rendah.

Biji chia

Kandungan serat dalam biji chia efektif untuk mengurangi rasa lapar dan membuat kenyang lebih lama.

BACA JUGA:  Baru Kali Ini Presiden Dipaksa Makan di Trotoar, Ternyata...

Di samping itu, makanan untuk diabetes ini juga dapat membantu menurunkan gula darah dengan memperlambat proses penyerapan nutrisi di dalam usus. (hellosehat)

Simak video berikut ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten