GenPI.co 
Acar dibuat dengan merendam mentimun ke dalam air yang sudah dicampur cuka dan garam.
Makin lama mentimun atau sayuran lain direndam di air garam, makin banyak pula garam yang diserap.
Oleh karena itu, bila kamu memiliki riwayat hipertensi dan menyukai acar, sebaiknya kamu menghindari makanan ini dari sekarang.
BACA JUGA: Melepas Rindu, Aku dan Suami Makan Pisang Bareng
Makanan cepat saji
Makanan cepat saji, seperti pizza, ayam goreng, burger, kentang goreng, dan lainnya, mengandung natrium atau garam serta lemak jahat, yaitu lemak trans dan lemak jenuh, yang tinggi sehingga bisa menjadi pemicu darah tinggi.
BACA JUGA: Mengenal Cloud Kitchen, Masa Depan UMKM Makanan dan Minuman
Kadar lemak jahat yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL di dalam tubuh sehingga berpotensi menimbulkan penumpukan lemak di pembuluh darah arteri. (hellosehat)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
