Wajib Dihindari, 3 Makanan Sangat Tidak Baik untuk Jantung

Wajib Dihindari, 3 Makanan Sangat Tidak Baik untuk Jantung - GenPI.co
ilustrasi makanan tidak baik untuk jantung. foto: dok. GenPI.co

GenPI.co - Penyakit jantung dapat menyebabkan komplikasi parah mengancam jiwa. Maka kamu harus cermat memilih makanan.

Berikut daftar makanan pantangan yang wajib dihindari agar jantung tetap sehat.

Camilan dan makanan asin

BACA JUGA:  Cegah Diabetes dengan Makan Kangkung, Begini Cara Mengolahnya

Membatasi asupan garam menjadi salah satu aturan diet pada pasien penyakit kardiovaskuler.

Jadi, tidak diragukan lagi jika camilan asin, seperti makaroni gurih atau keripik kentang menjadi makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung.

BACA JUGA:  Promo KFC Hari Ini Makan Enak Cuma 54 Ribuan, Gaaassss

Kamu bisa mengganti camilan ini dengan makanan yang lebih sehat, seperti pisang, apel, atau yogurt dengan topping kacang almond atau stroberi.

Makanan tinggi gula

BACA JUGA:  Daftar Makanan Bantu Percepat Punya Momongan, Tokcer Bunda!

Obesitas adalah faktor risiko penyakit kardiovaskuler sekaligus memperparah kondisinya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya