Waspada! 3 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Diabetes Makin Parah

Konsumsi garam berlebih

Tidak hanya makanan manis dan tinggi gula, konsumsi makanan tinggi garam juga bisa menjadi penyebab diabetes melitus.

Asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

BACA JUGA:  Wajib Dihindari, 3 Makanan Sangat Tidak Baik untuk Jantung

Begitu kamu mengalami obesitas dan hipertensi, risiko penyakit kronis seperti diabetes melitus juga akan bertambah besar.

Malas gerak

BACA JUGA:  Makan Lobak Bisa Bikin Darah Tinggi Ambrol, Ini Tips Memasaknya

Kemajuan teknologi memang memudahkan manusia untuk melakukan berbagai hal, tapi juga mengurangi aktivitas fisik yang bisa berdampak bagi kesehatan tubuh.

Perlahan tapi pasti, saat tubuh makin jarang bergerak kamu lebih berisiko mengalami resistansi insulin.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Mentimun Ternyata Dahsyat, Tak Bikin Wanita Becek

Kondisi ini merupakan penyebab umum dari diabetes melitus tipe 2.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News