GenPI.co 
Selain sayuran, makanan berserat lainnya yang dapat di konsumsi wanita hamil yakni buah-buahan, salah satunya yang baik menjadi pilihan yakni pir.
Jagung
Selain mengandung banyak serat, rupanya diketahui jagung memiliki antioksidan yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA: Catat, Konsumsi Mentimun di Masa Kehamilan Bagus Untuk Kesehatan
Berbagai manfaat yang terkandung dalam jagung sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan juga janin.
Kacang almond
BACA JUGA: Dokter Dina Beri Tips Agar Wanita Tak Hamil Setelah Begituan
Dari segal sumber makanan, rupanya kacang-kacangan yang mengandung serat paling tinggi.
Salah satu jenis kacang yang sangat baik di konsumsi yakni almond, karena memiliki mineral, lemak sehat, proten dan serat.
BACA JUGA: Belum Dinikahi Ronaldo Meski Sudah Hamil, Georgina Menang Banyak
Tidak heran makanan ini sering kali disebut 'makanan super'. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
