GenPI.co 
Kamu tidak perlu susah payah membujuk anak untuk berolahraga. Jika anak sedang asyik bermain gim konsol, kamu bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk bergabung bersama mereka.
Suasana liburan akan makin menyenangkan jika kamu sekeluarga bermain bersama, terutama permainan yang membutuhkan gerakan fisik. Anggaplah kegiatan itu sebagai olahraga saat liburan.
Pilihlah permainan yang berbau olahraga, seperti “Bowling” atau “Just Dance”.
Mendaki
BACA JUGA: Khusus Penderita Diabetes, 3 Olahraga Bikin Gula Darah Ambrol
Jika panas matahari tak terlalu menusuk kulit, ajak anggota keluarga mendaki bersama sebagai pilihan olahraga saat liburan di luar kota.
Kegiatan ini selalu menyenangkan dan membangkitkan adrenalin, terlebih jika dilakukan bersama.
BACA JUGA: Aneka Gaya Outfit Maria Vania Saat Olahraga, Body Goal Banget!
Jika kamu bepergian bersama bayi atau balita, kamu mungkin memerlukan ransel bayi dengan pelindung matahari dan kantong botol air.
Kamu bisa menggendong si kecil di ransel tersebut sambil menikmati perjalanan mendaki dengan gembira.
BACA JUGA: Data Anak Tidak Sekolah Tak Lengkap, Masyarakat Bisa Lakukan Ini
Yoga
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
