5 Olahraga yang Bisa Bikin Anak Semangat dan Bahagia

GenPI.co - Ada beberapa pilihan olahraga yang masih bisa dilakukan bersama keluarga.

Beberapa di antaranya bahkan mungkin tidak terasa seperti olahraga, sehingga anak mungkin semangat untuk turut serta.

Ulasan di bawah ini sekaligus membahas tips dalam melakukannya.

BACA JUGA:  Khusus Penderita Diabetes, 3 Olahraga Bikin Gula Darah Ambrol

Jalan kaki

Kamu bisa mengajak keluarga berjalan kaki setelah makan malam. Jalan kaki santai membantu membakar kalori dan mencegah perut kamu terasa begah setelah makan.

BACA JUGA:  Aneka Gaya Outfit Maria Vania Saat Olahraga, Body Goal Banget!

Tak perlu terlalu lama atau terlalu jauh dari rumah maupun tempat penginapan.

Namun, pastikan kamu sekeluarga memakai sepatu olahraga yang tepat. Kamu pun bisa mendorong stroller untuk membawa anak yang masih bayi atau balita.

BACA JUGA:  Data Anak Tidak Sekolah Tak Lengkap, Masyarakat Bisa Lakukan Ini

Main gim

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News