GenPI.co 
GenPI.co - Perut kembung apabila ada sejumlah gas yang menumpuk di dalam sistem pencernaan seperti usus dan lambung.
Kondisi ini dapat disebabkan oleh masuknya udara dari luar atau meningkatnya produksi gas di dalam usus.
Beberapa makanan pun bisa menyebabkan perut kembung seperti makanan berikut ini.
BACA JUGA: Pria Wajib Coba, 5 Makanan Paling Bagus Meningkatkan Stamina
Makanan tinggi lemak
Jenis makanan tinggi lemak yaitu makanan berminyak, daging merah, susu, dan produk olahannya.
BACA JUGA: Demi Orang China, Varian Virus Corona Baru Dinamakan Omicron
Selain itu, makanan dengan lemak sehat yang tinggi, seperti keju, almon, dan alpukat.
Meskipun alpukat dikenal sebagai lemak baik, serat tambahan di dalamnya memberikan kontribusi tinggi untuk membuat perut kembung.
BACA JUGA: Penderita Diabetes Dianjurkan Makan Daun Kelor, Begini Caranya
Pisang mentah
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
