Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Kenyal Tampak Awet Muda

Makanan yang kaya akan Koenzim Q10

Tubuh kamu membuat antioksidan alami yang disebut Koenzim Q10. Zat ini terlibat dalam menghasilkan energi dan membantu kerja sel-sel tubuh.

Koenzim Q10 dapat kamu temukan dalam ikan seperti salmon, tuna, biji-bijian, dan sebagainya. (hellosehat)

BACA JUGA:  Jangan Dibiarkan, 6 Tanda Anak Butuh Terapi Makan

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News