GenPI.co 
GenPI.co - Jika kamu bijak dalam memerhatikan asupan makanan saat sarapan, maka kamu bisa mencegah serangan maag.
Kamu jangan bingung, berikut menu sarapan untuk penderita maag yang aman dikonsumsi.
Nasi tim ayam
BACA JUGA: Jangan Dibiarkan, 6 Tanda Anak Butuh Terapi Makan
Nasi tim ayam masuk dalam daftar menu sarapan untuk penderita maag yang bisa dicoba.
Pasalnya, nasi tim cenderung memiliki tekstur yang lunak, sehingga memudahkan lambung untuk mencernanya.
BACA JUGA: Bagaimana Cara yang Benar Membaca Label pada Kemasan Makanan?
Kamu bisa menambahkan lauk seperti pepes tahu sebagai sumber protein nabati.
Oatmeal
BACA JUGA: Kamu Bisa Makan Banyak dan Tetap Langsing dengan 5 Tips
Oatmeal merupakan salah satu makanan yang tinggi serat sehingga membuat kamu bisa kenyang lebih lama.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
