GenPI.co 
GenPI.co - Kamu mungkin menjadi bertanya-tanya, apakah minum kopi aman dikonsumsi pengidap diabetes?
Sebenarnya, minum dua cangkir kopi (atau sekitar 240 mililiter) sehari aman untuk orang dewasa.
Pasalnya, kafein mungkin tidak terlalu memengaruhi kadar gula darah jika dikonsumsi kurang dari 400 miligram sehari.
BACA JUGA: Minum Air Jahe Campur Mentimun Setiap Pagi, Penyakit Ganas Ambrol
Namun, menurut Mayo Clinic, kafein yang terkandung dalam kopi mungkin akan membuat kadar gula darah pengidap diabetes naik turun.
Jika kamu yang telah mengidap diabetes ingin minum kopi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
BACA JUGA: Khasiat Mujarab Minum Air Jahe dan Perasan Lemon Sebelum Tidur
Kamu mungkin tidak ingin merasakan efek samping kafein.
Oleh karena itu, alangkah lebih baiknya bila kamu mengurangi jumlah kopi yang diminum setiap hari.
BACA JUGA: Minum Perasan Kencur Tiap Hari, Diare dan Sel Kanker Ambrol
Selain itu, konsumsi gula berlebih jelas berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes tipe 2 dan obesitas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
