3 Jenis Keju Paling Cocok Disantap Saat Diet

GenPI.co - Setiap jenis keju memiliki kandungan gizi dan manfaat yang berbeda.

Di antara sekian banyak jenis keju, berikut beberapa yang terbaik untuk kamu yang sedang diet.

Mozzarella

BACA JUGA:  Hati-hati Pilih Menu Sarapan, 5 Makanan Bikin Berat Badan Naik

Keju mozarella mengandung kalori dan natrium yang lebih rendah dibandingkan jenis keju lainnya.

Keju bertekstur lembut ini juga mengandung banyak probiotik, terutama bakteri Lactobacillus casei dan Lactobacillus fermentum.

BACA JUGA:  Digempur Makanan Mancanegara, Dapur Solo Makin Eksis

Feta

Keju feta merupakan keju putih asin bertekstur lembut yang berasal dari Yunani.

BACA JUGA:  Jerawat Bakal Tambah Parah, 3 Makanan Wajib Kamu Hindari

Karena rasanya yang gurih, keju dari susu domba atau kambing ini sering kali ditambahkan ke dalam menu untuk diet, termasuk salad.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News