GenPI.co 
GenPI.co - Bagi sebagian orang, merokok atau minum teh setelah makan itu lumrah.
Bahkan, hal tersebut dijadikan sebagai rutinitas yang wajib dilakukan setelah makan.
Berikut kebiasaan setelah makan yang sebaiknya tidak dilakukan. Apa sajakah itu?
BACA JUGA: Promo Gokana Top Banget, Makan Puas Sekeluarga Cuma Bayar Segini!
Tidur
Kebiasaan setelah makan yang juga paling umum terjadi yakni langsung tidur setelah makan.
BACA JUGA: Penderita Hipertensi Makan Genjer, Tekanan Darah Tinggi Ambrol
Jika kmau sering tidur setelah makan, sebaiknya mulai sekarang kebiasaan ini kamu ubah.
Tidur dalam keadaan kenyang akan menyebabkan rasa panas di ulu hati (heartburn) dan meningkatkan asam lambung.
BACA JUGA: 4 Makanan Terbaik Disantap di Pagi Hari untuk Menambah Stamina
Minum teh
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
