Bebas Pestisida, Ini 5 Keutamaan Makanan Organik Untuk Kesehatan

Makanan organik dari bahan bebas pestisida dinilai memiliki banyak keutamaan untuk kesehatan tubuh.
Makanan organik dari bahan bebas pestisida dinilai memiliki banyak keutamaan untuk kesehatan tubuh.

GenPI.co - Makanan organik diniai lebih menyehatkan untuk dikonsumsi karena kelompok makanan nabati ini ditanam tanpa pestisida. Istilah makanan organik ini juga digunakan untuk daging, unggas, telur dan produk susu yang diproduksi tanpa menggunakan antibiotik atau hormon pertumbuhan.

Dilansir dari Health Site, Rabu makanan organik merupakan pilihan yang tepat untuk dimasukkan ke dalam menu diet sehat. Meskipun lebih mahal, manfaat kesehatan yang diperoleh dari makanan organik jauh lebih besar. Berikut ini adalah 5 keutamaan bahan makanan organik untuk kesehatan. Apa saja?

1. Bebas Bahan kimia

Tanaman yang mengandung bahan kimia berdampak negatif pada tubuh kita. Hampir 20-30 racun buatan dapat ditemukan di kulit apel yang ditumbuhkan secara kimiawi bahkan setelah membilasnya. Anda tidak perlu khawatir tentang masalah ini jika memilih untuk makanan organik, karena mereka bebas dari bahan kimia, racun, dan pestisida. Organik juga lebih padat nutrisi daripada makanan yang tumbuh secara konvensional.

2. Banyak Nutrisi

Makanan yang tumbuh secara organik memiliki lebih banyak nutrisi, vitamin, mineral, enzim, dan mikronutrien daripada makanan yang ditanam secara komersial karena tanah dikelola dan dipelihara dengan praktik yang berkelanjutan. Sebuah tinjauan yang dilakukan oleh Journal of Alternative and Complementary Medicine menyatakan bahwa lima porsi sayuran yang ditanam secara organik seperti selada, bayam, wortel, kubis, dan kentang menyediakan cadangan vitamin C yang mencukupi, dibandingkan sayuran yang ditanam secara konvensional.

3. Mudah Ditanam

Buah-buahan dan sayuran organik selalu dibiarkan tumbuh penuh di lapangan. Ini yang membantu mempertahankan rasa dan tekstur asli tanaman.

4. Bebas dari Obat-Obatan Suntik

Produk hewan organik bersertifikat harus bebas dari hormon dan antibiotik. Hewan yang dibesarkan secara organik juga memiliki standar kesejahteraan tertinggi, dengan banyak ruang untuk merumput secara alami di padang rumput organik.

Baca juga:



5. Mempertahankan Ekosistem

Pertanian organik fokus pada praktik-praktik ramah lingkungan dan mendukung pertanian selaras dengan alam. Rotasi tanaman dan pelestarian tanah menjaga lahan pertanian sehat dan bebas bahan kimia. Serangga, katak, burung, dan organisme tanah tidak terbunuh dalam pertanian organik sehingga tanaman dan pertanian dapat mempertahankan potensi penuh.



Simak juga video ini:


ADVERTISEMENT


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Maulin Nastria

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING