GenPI.co 
Telur
Salah satu dampak dari kondisi mengantuk adalah tekanan pada sel otot, namun hal ini dapat dikurangi dengan asupan asam lemak seperti EPA dan DHA yang terdapat di dalam putih telur.
Senyawa asam lemak ini juga dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dengan mencegah peningkatan tekanan darah. (hellosehat)
BACA JUGA: Tokcer! Cara Simpel Menghilangkan Insomnia dan Bisa Tidur Nyenyak
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
