GenPI.co 
GenPI.co - Semua tahu bahwa manusia memperoleh berbagai nutrisi dari makanan dan minuman untuk bertahan hidup.
Namun, tidak semua makanan atau minuman yang dikonsumsi menyehatkan tubuh.
Kamu juga harus membatasi beberapa minuman yang menjadi penyebab gula darah tinggi. Apa saja daftarnya?
BACA JUGA: Saat Asam Lambung Kambuh, Kamu Langsung Konsumsi 4 Minuman
Minuman energi
Minuman berenergi umumnya mengandung kafein dan tinggi karbohidrat. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman energi tidak hanya menaikkan kadar gula darah tapi juga bisa menyebabkan resistensi insulin.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Minum Air Kelapa Saat Haid
Oleh karena itu, minuman ini bisa menjadi penyebab gula darah tinggi dan diabetes. Selain itu, terlalu banyak kafein bisa menyebabkan insomnia dan tekanan darah menjadi naik.
Minuman bersoda
BACA JUGA: Jerawat Tidak Lenyap Meski Pakai Skincare, Kamu Minum 3 Obat Ini
Minuman bersoda ini ada di posisi pertama dalam daftar minuman penyebab gula darah tinggi dan diabetes yang harus dihindari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
