3 Camilan Rendah Kalori yang Nggak Bakal Bikin Gemuk

GenPI.co - Makan camilan rendah kalori merupakan satu siasat pintar untuk kamu yang dipadati kesibukan.

Di saat lapar, seseorang cenderung mengonsumsi makanan yang diproses atau ngemil makanan tinggi kalori.

Padahal, tanpa sadar, kebiasaan itu bisa menyebabkan berat badan naik dan berujung pada obesitas.

BACA JUGA:  4 Makanan Pengganti Nasi yang Dianjurkan bagi Penderita Diabetes

Berikut pilihan snack rendah kalori yang bisa mengenyangkan lebih lama.

Kentang panggang

BACA JUGA:  Kamu Mudah Lupa, Konsumsi 3 Makanan Terbaik Penambah Daya Ingat

Kamu bisa kenyang lebih lama ketika makan kentang panggang. Hal ini disebabkan kentang panggang mengandung pati, sejenis karbohidrat kompleks yang mampu memasok simpanan energi di dalam tubuh.

Selain itu, kentang juga mengandung asam folat dan vitamin C.

BACA JUGA:  Rusia Hancurkan Kharkiv, Makanan Sulit, Warga Ukraina pun Tewas

Keripik buah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News