Gejala Asam Urat Aman Terkendali dengan Menjalani Diet Ini

Minum air putih dapat membantu tubuh mengeluarkan asam urat melalui urine.

Sebenarnya, masing-masing orang memiliki kebutuhan yang berbeda terhadap seberapa banyak air yang harus dikonsumsi dalam sehari.

Namun, umumnya rekomendasi air putih per hari yaitu sebanyak dua liter.

BACA JUGA:  Khasiat Ikan Salmon Mengejutkan, Menu Dahsyat Untuk Program Diet

Bila melihat daftar makanan di atas, kamu masih boleh mengonsumsi makanan sumber lemak seperti daging. Hanya saja, konsumsinya harus dibatasi, maksimal 30 persen dari total kalori harian. (hellosehat)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News