Banyak Konsumsi Minuman Manis Bikin Gemuk, 3 Cara Menguranginya

Jika berat badan tak kunjung turun, coba perhatikan lagi minuman apa yang kamu konsumsi. Bisa jadi, kamu terlalu banyak minum minuman manis.

07 April 2022 12:40 07 April 2022 12:40
Redaktur: Irwina Istiqomah

Banyak Konsumsi Minuman Manis Bikin Gemuk, 3 Cara Menguranginya - GenPI.co

Jika berat badan tak kunjung turun, coba perhatikan lagi minuman apa yang kamu konsumsi. Bisa jadi, kamu terlalu banyak minum minuman manis.. foto: dok. GenPI.co

Memilih minuman manis yang lebih menyehatkan

Bukan berarti kamu tidak bisa menikmati minuman ini sama sekali. Kamu bisa tetap mengonsumsi minuman ini asalkan mengganti jenisnya.

Minuman lain yang tak kalah nikmat di antaranya cokelat panas, smoothie buah dan sayur, jus buah tanpa gula, serta susu kedelai. Semua jenis minuman tersebut memiliki rasa manis, tapi tetap menyehatkan. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?