GenPI.co 
Tetapi melakukan hal itu tidak hanya bodoh tetapi juga bisa berbahaya. Bagaimana jika serangan panik menjadi intens saat bepergian?
Jadi, hal terbaik yang harus dilakukan adalah tetap di satu tempat dan menunggu sampai selesai.
Beritahu rekan kerja
Sebaiknya beritahu seseorang di tempat kerja tentang kondisi tersebut.
BACA JUGA: Mau Menjaga Fokus dalam Pekerjaan? Nih Tips Tokcer Buat Kamu
Banyak orang mungkin salah mengira gejala serangan panik dengan serangan jantung. Mereka mungkin meningkatkan alarm dan itu hanya akan memperburuk kondisi.
Jadi, memberi tahu kolega atau teman di tempat kerja tentang episode serangan panik adalah langkah yang bijaksana.
BACA JUGA: Life Hack untuk Suami, Tips Menghadapi Istri yang Mengamuk
Disarankan untuk berkonsultasi dengan praktisi medis jika episode tersebut menjadi sering dan menghambat kehidupan sehari-hari seseorang.(*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
