GenPI.co 
GenPI.co - Pikiran stres rupanya tak hanya dialami orang dewasa, tetapi anak-anak di bawah umur pun juga rentan mengalami goncangan pikiran akibat banyak faktor.
Psikolog anak dan remaja, Vera Itabiliana Hadiwidjojo, stres yang dialami sang buah hati dampaknya bisa sama seperti orang dewasa, yakni aktivitas yang dilakukan cenderung negatif.
"Sumber stres si kecil pasti awalnya datang dari rumah, terbawa hingga ke ruang lingkungannya, sehingga membuat dia merasa tidak nyaman," jelas Vera kepada GenPI.co, Rabu (23/3).
BACA JUGA: 3 Cara Mengelola Stres untuk Jaga Kesehatan Mental
Karena itu, penting untuk orang tua untuk membantu anak mengenali gejala stres pada anak. Berikut adalah empat ciri-ciri anak mengalami stres yang sering tidak disadari:
1. Munculnya perilaku negatif
Penting untuk memperhatikan munculnya perilaku negatif secara mendadak dari anak. Contohnya mudah marah, tersinggung, membantah, hingga tidak jujur.
BACA JUGA: Stres Saat WFH, 4 Cara Menyenangkan Ini Bisa Tingkatkan Mood
Dalam hal ini orangtua bisa mengajak ngobrol anak hati ke hati, agar dia bisa bercerita apa yang sebenarnya sedang terjadi.
2. Mudah merasa takut
Selanjutnya, Salah satu gejala anak stres adalah jadi mudah takut akan sesuatu. Jika sebelumnya anak adalah sosok yang cukup berani, perubahan ini bisa menjadi ciri bahwa anak sedang mengalami stres.
3. Menarik diri dari pergaulan
BACA JUGA: Stres pada Anak dan Orang Dewasa Berbeda, Begini Penjelasannya
Saat anak sedang mengalami stres, dia akan menghindari interaksi dengan keluarga atau orang sekitarnya. Hal ini akan membuat dia cenderung menghabiskan waktu sendiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
