Minum Jus Buah Ini Bisa Bikin Kolesterol Tinggi Cepat Turun

GenPI.co - Buah dan sayur-sayuran memang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga baik dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah.

Lalu, bagaimana jika buah tersebut sudah diubah menjadi bentuk minuman seperti jus apel?

Jus apel memiliki kandungan serat dan polifenol yang dapat meningkatkan kesehatan organ jantung, termasuk menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:  Minum Jus Bayam Sebelum Begituan, Pria Makin Joss di Ranjang

Tak heran, jus apel dianggap sebagai salah satu minuman penurun kolesterol.

Polifenol yang ada di dalam minuman penurun kolesterol ini dapat mencegah penumpukan kolesterol jahat (LDL) pada pembuluh darah arteri.

BACA JUGA:  Demo 11 April, Mahasiswa Ikut Geruduk Pedagang Minuman, Ternyata

Pasalnya, penumpukan tersebut dapat memicu beberapa masalah kesehatan seperti serangan jantung ataupun stroke.

Meski begitu, perlu kamu ketahui bahwa setelah mengonsumsi jus apel, kadar kolesterol di dalam darah mungkin hanya turun dalam jumlah yang sedikit.

BACA JUGA:  Kolesterol Turun dengan Minum Teh, Perhatikan Cara Penyajiannya

Artinya, kada kolesterol kamu bisa jadi masih berada di atas batas normal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News