Makanan Ini Bikin Gula Darah Aman, Cocok untuk Penderita Diabetes

Dalam pengaturan pola makan untuk menjaga gula darah pada penderita diabetes, asupan karbohidrat memang perlu diperhatikan.

14 April 2022 15:15 14 April 2022 15:15
Redaktur: Irwina Istiqomah

Makanan Ini Bikin Gula Darah Aman, Cocok untuk Penderita Diabetes - GenPI.co

Dalam pengaturan pola makan untuk menjaga gula darah pada penderita diabetes, asupan karbohidrat memang perlu diperhatikan. Foto: envato elements

Perubahan gaya hidup dan pola makan yang sehat dapat membantu menstabilkan gula darah bagi penderitanya dan mencegah diabetes bagi yang belum menderitanya.

Rutin berolahraga dan menjalankan pola makan sehat, di antaranya konsumsi makanan yang kaya akan serat seperti shirataki, dapat mulai diimplementasikan agar terhindar dari diabetes. (hellosehat)

Jangan lewatkan video populer ini: