GenPI.co 
Cempedak (Artocarpus integer) merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Sekilas buah ini mirip sekali dengan buah nangka. Bedanya, ukuran buah cempedak cenderung lebih kecil, manis, gurih, dan lembut daripada buah nangka.
Mengingat rasanya yang lezat, berbagai manfaat cempedak di atas tentunya sangat sayang untuk dilewatkan.
BACA JUGA: 4 Makanan Pendongkrak Suasana Hati, Cocok untuk Orang Depresi
Belimbing
Ada beragam manfaat belimbing yang baik untuk kesehatan. Belimbing atau Averrhoa carambola adalah buah yang populer di iklim tropis. Buah ini dikenal dengan rasa asam-manisnya yang khas dan menyegarkan.
BACA JUGA: Pria Mesti Makan Kacang Kedelai, Khasiatnya Sangat Super
Tak hanya itu, belimbing bahkan merupakan salah satu buah yang sering digunakan sebagai pengobatan ayurveda di India, China, dan Brazil.
Tingginya kandungan serat tidak larut air (insoluble fiber) pada buah belimbing dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah. (ayobandung)
BACA JUGA: Lebaran Masyarakat Makan Daging Kerbau Saja, Kata Mendag Lutfi
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
