4 Makanan Ini Wajib Dihindari saat Hamil, Jangan Sampai Obesitas

4 Makanan Ini Wajib Dihindari saat Hamil, Jangan Sampai Obesitas - GenPI.co
4 makanan ini wajib dihindari saat hamil, jangan sampai obesitas. foto: envato elements

GenPI.co - Selama masa kehamilan, berat badan mengalami kenaikan adalah hal yang normal. Sebab, adanya janin yang berkembang dalam perut ibu.

Namun, kenaikan berat badan itu juga ada batasnya. Hal ini bergantung katagori awal berat badan sang ibu sebelum hamil, nomal, kurang, atau cenderung berlebihan.

Dokter umum Novita mengungkapkan sekalipun mengalami kenaikan berat badan wajar selama masa kehamilan, jangan sampai ibu mengalami obesitas.

BACA JUGA:  Apakah Benjolan pada Payudara Bisa Pengaruhi Program Hamil, Dok?

"Obesitas selama masa kehamilan sangat mudah terjadi, hal ini berdampak serius tidak hanya bagi ibu tapi juga calon buah hati," kata Novita kepada GenPI.co, Rabu (20/4).

Menurutnya, banyak dari ibu menganggap selama masa kehamilan harus mengonsumsi banyak makanan untuk pertumbuhan buah hati.

BACA JUGA:  Apakah Boleh Ibu Hamil Mengejan Saat Buang Air Besar?

Namun, bila pemilihan makanan tidak tepat cenderung menyebabkan penumpukan lemak atau obesitas.

Berikut adalah empat makanan yang harus dihindari agar ibu tidak obesitas selama kehamilan:

Gorengan

BACA JUGA:  4 Dampak Mengejan Berlebihan Saat BAB Bagi Ibu Hamil, Waspada!

Mengonsumsi gorengan memang sangat enak dinikmati kapan pun. Namun, sebenarnya mengonsumsi gorengan menjadi penyebab utama obesitas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya