GenPI.co 
GenPI.co - Salah satu studi jurnal Ergonomics menemukan bahwa rasa kantuk saat mengemudi salah satunya distimulasi oleh getaran halus ketika mobil sedang melaju, terlebih jika waktu mengemudi lebih dari 30 menit.
Namun, kamu tidak perlu khawatir, untuk menghilangkan rasa kantuk saat perjalanan mudik, ada 5 tips yang bisa diikuti. Apa saja?
1. Tidur yang cukup sebelum mengemudi
Kurangnya waktu tidur akan berdampak pada aktivitas sehari-hari Anda, termasuk berkendara.
BACA JUGA: 3,9 Juta Pemudik Bakal Masuk Yogyakarta, Hati-hati di Jalan Ya
Menurut riset AAA Foundation for Traffic Safety, kurangnya tidur saat mengemudikan mobil dapat memunculkan risiko yang sama saat mengemudi dalam keadaan mabuk.
Untuk itu, pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup sebelum mengemudi, terutama jika ingin menempuh perjalanan jarak yang jauh.
2. Mendengarkan musik up-beat
BACA JUGA: Kali Pertama Arus Mudik One Way, Begini Persiapan Pemprov Jateng
Musik dengan irama dan ketukan yang kencang sering kali membuat suasana menjadi lebih ceria dan bahkan menjadikan kita lebih bersemangat. Jenis musik ini juga dapat membantu kamu mencegah kantuk saat berkendara, lho.
Apalagi kalau kamu tahu liriknya, jadi bisa ikut sing along selama perjalanan. Jadi, jangan lupa siapkan playlist Spotify atau Apple Music-mu saat hendak mudik.
BACA JUGA: Setiba di Solo, Pemudik Akan Langsung Diperiksa Satgas, Hati-hati
Playlist “Road Trip Songs” dari Spotify atau “Family Road Trip” dari Apple Music juga dapat jadi pilihan menemanimu berkendara.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
