GenPI.co 
GenPI.co - Terlalu membawa perasaan alias baper rupanya sangat berpengaruh untuk kesehatan mental seseorang dan mengganggu ketenangan batin.
Bahkan pada beberapa orang, hal ini bisa memicu sakit hati hingga akhirnya dendam pada seseorang.
Jangan biarkan baper dan kesal terus-terusan menyetir dirimu. Sudah semestinya kamu bisa mengontrol diri dalam merespons perlakuan orang terhadapmu.
BACA JUGA: Manfaat di Balik Secangkir Teh, Baik untuk Kesehatan Mental
Dilansir dari Live Strong, di bawah terdapat 5 langkah sehat yang bisa kamu terapkan agar tak mudah baper dalam berteman. Apa saja?
1. Jadi diri sendiri
Dalam pertemanan, tetaplah jadi dirimu sendiri apa adanya. Dari sini, kamu bisa melihat dan menilai sendiri mana teman-teman yang bisa menerima kamu apa adanya dan mana yang tidak.
BACA JUGA: Psikolog UI Sebut Mengunyah Camilan Baik untuk Kesehatan Mental
Jangan pedulikan pandangan orang terhadapmu agar kamu terbebas dari rasa baper.
Selagi kamu tidak bersalah dan merugikan orang lain, jalanilah hidupmu dengan nyaman. Orang akan menghargaimu ketika kamu bisa menghargai diri sendiri lebih dulu.
2. Sadar bahwa semua orang tak selalu menyukaimu
BACA JUGA: 3 Cara Mengelola Stres untuk Jaga Kesehatan Mental
Dalam hidup, kamu harus bisa menerima kenyataan bahwa tidak semua orang akan selalu menyukai dan menerima kehadiranmu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
