Saat Badan Lelah Tapi Sulit Tidur, Kamu Lakukan Cara Ini

Normalnya, badan lelah membuat kamu lebih gampang tertidur. Namun pada beberapa situasi, kamu bisa saja kesulitan tidur


Redaktur:
Saat Badan Lelah Tapi Sulit Tidur, Kamu Lakukan Cara Ini - GenPI.co
Normalnya, tubuh yang lelah membuat kamu lebih gampang tertidur. Namun pada beberapa situasi, kamu bisa saja kesulitan tidur (Foto: Envato Elements)

Bila kondisi yang kamu alami terjadi karena adanya penyakit, kamu mungkin perlu melakukan perubahan gaya hidup, mengikuti terapi untuk mengatasi stres, memakai alat khusus seperti CPAP untuk mengatasi sleep apnea, atau minum obat-obatan. (hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda