Sebaiknya Kamu Hindari Makanan Ini untuk Menu Sarapan

Kamu tetap harus memperhatikan kandungan gizi yang terdapat pada kemasan sereal, pilihlah sereal yang setidaknya mengandung 3 gram serat dalam setiap takaran sajinya.

Daging olahan

Sosis, daging asap, dan chicken nugget adalah tipe daging olahan yang berbahaya bagi kesehatan dan tentunya tidak sehat untuk sarapan.

BACA JUGA:  Pilihan Menu Sarapan yang Disarankan untuk Ibu Hamil

Tak hanya penyakit jantung, risiko stroke juga dapat menghantui. Kandungan lemak jenuhnya juga dapat menyebabkan kegemukan dan obesitas. (hellosehat)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News