GenPI.co 
GenPI.co - Ada beberapa buah yang mengandung banyak gula sehingga konsumsinya perlu dibatasi oleh pengidap diabetes.
Kandungan karbohidrat dalam buah-buahan penting untuk diperhatikan karena bisa memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.
Satu porsi buah dibatasi hingga 15 g karbohidrat saja. Besar kecilnya penyajian atau porsi yang dapat kamu makan pun tergantung dari kandungan karbohidrat buah tersebut.
BACA JUGA: Pria Rutin Makan Pepaya, Pasangan Jadi Makin Cinta
Berikut ini berbagai buah yang menjadi pantangan penderita diabetes untuk dimakan secara berlebihan.
Nanas
BACA JUGA: Sebaiknya Kamu Hindari Makanan Ini untuk Menu Sarapan
Buah pantangan penderita diabetes untuk dimakan secara berlebihan lainnya adalah nanas.
Ini karena nanas mengandung kadar glukosa yang cukup tinggi, yaitu 10 g pada setiap porsinya (dari porsi 100 g).
BACA JUGA: Hamil Anak Pertama, Ria Ricis Pengin Makan Terus
Anggur
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
