GenPI.co 
"Jika asupan lemak jahat tidak terkontrol, bisa menyebabkan penyakit-penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan pembuluh darah," jelasnya.
Oleh karena itu, kata Ghea, sangat penting mengetahui kandungan-kandungan makanan yang disantap setiap hari.
"Konsumsi lemak yang berlebihan membuat tubuh harus menyimpan kelebihan lemak dan berat badan bisa meningkat," tutur Ghea. (*)
BACA JUGA: 3 Makanan Bisa Bikin Kulit Kamu Tampak Lebih Tua
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
