GenPI.co 
Menurutnya, gerakan ini yang paling efektif untuk menghancurkan lemak di bagian pinggang.
Pertama duduk dengan kaki direntangkan ke depan. Satukan lengan di depan dada kemudian angkat kaki agar tidak menyentuh tanah.
Setelah itu , putar badan dari satu sisi ke sisi lainnya secara bergantian dengan posisi kaki tetap diangkat. (*)
BACA JUGA: Apa Tips Mengonsumsi Lemak dengan Aman Tanpa Khawatir Gemuk, Dok?
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
