5 Cara Mengatasi Kadar Gula Darah Tinggi, Mudah Banget

5 Cara Mengatasi Kadar Gula Darah Tinggi, Mudah Banget - GenPI.co
ilustrasi penderita diabetes. foto: envato elements

GenPI.co - Gejala gula darah tinggi bisa dialami siapa saja dan kapan saja. Apabila mengalami salah satu atau beberapa gejala yang dicurigai sebagai tanda-tanda gula darah tinggi, segera cek gula darah.

Kamu bisa melakukan pemeriksaan secara mandiri di rumah menggunakan alat cek gula darah.

Selain itu, pola hidup sehat dapat membantu menurunkan kadar gula darah kembali ke batas normal.

BACA JUGA:  Cara Terbaik untuk Meminta Pasangan Berubah

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini adalah beberapa tips pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi gejala gula darah tinggi.

1. Minum obat dengan teratur.

BACA JUGA:  Cara Sukses Olin Cari Cuan: Harus Bisa Tantang Diri Sendiri!

2. Menerapkan pola makan sehat dan teratur dengan nutrisi seimbang.

3. Seimbangkan dengan olahraga rutin.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Menyimpan Keju di Kulkas agar Tidak Cepat Kering?

4. Pilihlah jenis olahraga yang baik untuk menurunkan kadar gula darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya