GenPI.co 
GenPI.co - Menu-menu olahan daging kurban pun sudah mulai terbesit dalam pikiran setiap Iduladha tiba.
Namun, hati-hati ada bahaya yang mengintai saat mengonsumsi daging kurban, yaitu kolesterol.
Subkoordinator Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) dan Kesehatan Jiwa Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Bandung, dr. Intan Annisa Fatmawaty menyampaikan, selain dari makanan, kolesterol juga sebenarnya diproduksi dalam tubuh kita.
BACA JUGA: Makan Daging Kambing Bisa Meningkatkan Risiko Darah Tinggi
"Kalau ada yang kolesterolnya tinggi, itu bisa diakibatkan karena adanya gangguan metabolisme dalam tubuh atau memang asupan makanannya mengandung kolesterol tinggi terlalu banyak," jelasnya dalam keterangan resmi, Jumat (8/7/2022).
Ada beberapa tips agar kamu bisa tetap nikmat mengonsumsi daging kurban tanpa takut kolesterol naik.
BACA JUGA: Yuk Makan Daging Premium Sepuasnya di Gyu-Kaku, Mantap!
Pertama, makan secukupnya. Jangan karena dapat dari tetangga, saudara, dan masjid juga, semua jatah kurban langsung dikonsumsi dengan porsi besar.
"Sebaiknya dimakan dengan porsi kecil dan diseimbangi dengan makanan berserat. Imbangi dengan cukup minum air putih minimal dua liter per hari," tuturnya.
Sebab, saat sedang berkumpul makan sate atau gulai, masyarakat ketap mengonsumsi minuman bersoda atau teh dalam kemasan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
