GenPI.co 
Kompres atau berendam air hangat
Saat digunakan untuk bekerja terus-terusan, otot mungkin akan menerima banyak tekanan. Hal tersebut juga bisa terjadi saat kamu kurang menggerakkan otot-otot. Akibatnya, otot menjadi tegang, kaku, dan terasa nyeri.
Untuk membantu meredakan atau mengatasi pegal linu yang terjadi akibat kaku otot, kamu bisa menggunakan kompres atau berendam air hangat.
BACA JUGA: Atasi Pegal Linu Usai Mudik Lewat 4 Terapi Menyehatkan ini
Hawa panas yang meresap dalam kulit bisa mengurangi ketegangan dan tekanan pada otot. (hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
