GenPI.co 
Ukuran bakteri sangat kecil, jadi tidak terlihat oleh mata. Meski buah kelihatannya bersih, kamu tetap perlu mencucinya lagi. Apalagi, residu pestisida bisa saja tertinggal di permukaan sayur dan buah.
Pastikan tangan dan peralatan yang digunakan bersih
Cara membuat jus sehat selanjutnya yang perlu kamu ikuti adalah memastikan kebersihan peralatan yang digunakan. Baik itu wadah blender, pisau, sendok, dan gelas yang akan digunakan.
BACA JUGA: Bayi Boleh Makan Buah, Coba Beri Bubur Pisang, Moms
Kupas kulit dan buang bagian yang sudah layu atau rusak
Sebelum dimasukkan ke blender, kupas terlebih dulu bagian kulit buah. Tujuannya, agar buah benar-benar bebas dari paparan bakteri dan kotoran. Buang bagian daging buah maupun sayur yang sudah rusak.
BACA JUGA: 3 Keajaiban Buah Cermai untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Diabetes
Kualitas buah dan sayur yang baik tentu akan menghasilkan jus yang lebih sehat dan nikmat.
Batasi penggunaan pemanis tambahan
BACA JUGA: Kalau Tak Mau Kadar Gula Darah Naik, Penderita Diabetes Jangan Makan 3 Buah Ini
Salah satu cara membuat jus sehat yang mungkin orang lupa adalah soal gula tambahan. Lebih baik jika tidak menggunakan tambahan gula sama sekali ketika membuat jus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
