GenPI.co 
GenPI.co - Bunda, apakah anak susah makan sayur? Cobalah tips ini dari dokter anak.
Orang tua perlu mengenalkan gaya hidup sehat kepada anak sejak dini, termasuk makan sayur dan buah.
Dokter Spesialis Anak RSPI Catharine Mayung Sambo mengatakan orang tua harus memperkenalkan makan sayur kepada anak.
BACA JUGA: 5 Cara Membuat Jus Buah dan Sayur yang Sehat
Lalu, ketika anak menghabiskan sayur yang diberi, harus segera diberi apresiasi.
“Itu akan terdaftar ke sistem dia sebagai pengalaman baru yang positif, dan semakin sering diulang akan menjadi habit system," ujarnya, dilansir dari Antara, Senin (26/9).
BACA JUGA: Rutin Makan Sayur Kangkung, Manfaatnya Mujarab Banget
Menurut Catharine, pengulangan secara konsisten membuat hal baik terdaftar di dalam sistem otak bawah sadar.
Nantinya, saat anak melihat sayuran dia akan langsung ingat pengalaman positif di masa lalunya.
BACA JUGA: Diet Bisa Sukses dengan Makan Salad Sayur Ditambah 3 Bahan Alami
"Ketika dia baru surfing lalu lihat itu sayur dia akan langsung ter-trigger 'oh ini dulu saya waktu pertama coba ini diapresiasi keluarga kalau dihabiskan’. Ini jadi isyarat dia kalau ini hal baik dan harus saya habiskan," tuturnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
