GenPI.co 
Selain jenis minuman tersebut, kamu juga sebaiknya menghindari minuman yang disajikan dengan tambahan sirup atau krim. Hal ini berlaku juga pada minuman yang dinilai menyehatkan seperti jus.
Sebab, penambahan sirup atau gula tinggi kalori pada minuman ini justru akan mengganggu program diet.
Jika kamu ingin mengonsumsi jus buah atau jus sayur, sebaiknya jangan menambahkan gula atau sirup di dalamnya.
BACA JUGA: 3 Faktor Bikin Nafsu Makan Meningkat, Awas Gagal Diet!
Dari pembahasan di atas, kita perlu sadar akan pentingnya mengurangi minuman tinggi gula demi badan yang lebih sehat. (hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
