Selain Gizi, Ada 2 Faktor Penting Bantu Pertumbuhan Anak, Catat Moms!

Selain Gizi, Ada 2 Faktor Penting Bantu Pertumbuhan Anak, Catat Moms! - GenPI.co
Ilustrasi pertumbuhan anak. Foto: dok. GenPI.co

Perlu dicatat, aktivitas olahraga untuk anak berusia di bawah dua tahun berbeda dengan orang dewasa. Untuk anak-anak lebih baik berolahraga dengan melakukan aktivitas fisik ringan.

Misalnya, mengajak anak jalan-jalan di taman pada pagi hari sambil berjemur. Selain dapat melatih kekuatan kaki, olahraga ini dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang hormon pertumbuhan anak.

Apabila belum memungkinkan mengajak anak keluar rumah, maka orang tua dapat menciptakan berbagai permainan menyenangkan di dalam rumah yang juga bisa melatih kreativitasnya, seperti bermain lempar tangkap bola atau main petak umpet.(*)

BACA JUGA:  Jenis Pola Asuh Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya