GenPI.co 
Meski mengosumsi telur, saat menjalankan program diet tidak disarankan untuk mengonsumsi kuning telur.
Hal ini dikarenakan pada bagian kuning telur mengandung kolesterol yang tinggi.
3. Cabai
Cabai menjadi salah satu makanan pembakar lemak karena kandungan senyawa Capsaicin yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh yaitu sebanyak 50 kalori per hari.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Lemon Campur Madu Dahsyat, Begini Ramuannya
Cabai juga dapat menurunkan kadar lemak jahat dan menurunkan nafsu makan sehingga membuat kenyang lebih lama.
4. Kopi
Kandungan zat stimulan pada kopi menjadi energi tambahan saat melakukan olahraga, selain itu juga membantu tubuh membakar lemak secara cepat.
BACA JUGA: Manfaat Daun Kelor Ternyata Dahsyat, Nomor 3 Bikin Pria Makin Kuat
Selain itu, kandungan diuretik dapat membuang cairan yang berlebih pada tubuh sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
