Bagaimana Cara Buat Anak Suka Sayur? Begini Kata Pakar

Hal itu bisa membuat anak tidak tahu bahwa menu yang disajikan kepadanya adalah sayur.

Misalnya, mengukus sayur dan memotongnya kecil-kecil, kemudian mencampurkannya ke dalam bahan lain seperti telur agar rasa sayurnya tidak terlalu mencolok.

Namun, jangan sampai orang tua lupa untuk memperhatikan masalah nutrisi dengan memilih cara memasak yang terlalu banyak menghilangkan gizi.

BACA JUGA:  Risiko Kanker Bisa Dikurangi dengan Makan Sayur dan Buah, Kata Pakar

“Bila telur dimasak dengan suhu tinggi, campurkanlah potongan-potongan sayur ketika telur sudah setengah matang agar kandungan nutrisinya tidak banyak menguap,” tuutrnya. (ant)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News