Kamu Suka Mual Setelah Makan? Ketahui Cara Mengatasinya

GenPI.co - Makan adalah aktivitas yang mungkin kamu tunggu-tunggu. Selain mengenyangkan, makan bisa memperbaiki mood.

Namun, makan jadi aktivitas yang menyebalkan kalau mual setelah makan terjadi.

Mual setelah menyantap kudapan bisa disebabkan oleh banyak hal, di antaranya karena stres, keracunan makanan, masalah pencernaan, sakit maag, atau kondisi medis lainnya.

BACA JUGA:  Eropa di Ambang Resesi, Orang Tua Sampai Kurangi Jatah Makan demi Anak-anak

Berikut beberapa cara mengatasi mual setelah makan.

1. Minum air putih.

BACA JUGA:  Kisah Sedih Alif Si Dilan KW, Makan Saja Susah, Kini Tinggal Pesan

2. Makan sedikit demi sedikit.

3. Hindari terlentang setelah tidur.

BACA JUGA:  Durian Tidak Boleh Dimakan Bareng Minum Kopi? Cek Faktanya

4. Jauhi gorengan, makanan berlemak, atau makanan manis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News